自我激励[]

自我极力是增强意志的一种有效方式。即自己激发自己，自己鼓励自己，自己激发自己的的动机，充实动力缘，使自己的精神振作起来。
   有没有自我激励，人朝目标前进的动力是很不一样的。一项研究结果表明，一个没有受到自我激励的人，仅能发挥其能力的20%~30%，而当他受到自我激励时，其能力可以发挥80%~90%，相当于前者的3~4倍。
   当今社会，学会自我激励是非常重要的。
   为什么呢？
   因为这个巨变的时代即为人们创造了太多的发展机会，也为人们设置了种种“陷阱”。当人们处于顺境时，一般会兴高采烈，甚至会忘呼所有；而人们陷于逆境时，往往不知道所措意志消沉，此时，应该用自励这一手段，重振精神。
   在巨变的时代，想干一点事业，干出一点成绩了，会有许多想象不到是的事情发生。挫折、打击会突然降临到你的头上，流言飞语、造谣诽谤会接踵而至，如果你的意志不过坚韧就会消沉。在这时，尤其需要自励，使自己保持斗志。
   那么，如何学会自励呢？
   首先，要学会正切认识自己。古语云：“君子不患人之不知，患不自知也。”认识自己就是认识自己的长处和短处，不将长处当短处，决不护短，绝不自己原谅自己。只有知道自己遭到失败、挫折的原因在哪儿，才会有的放矢，才能东三再起。
   其次要自己看得起自己。生活中有很多人有这样一个毛病；平时无事时，自贵、自爱得不得了，一遇到“风吹草动”的时候，便会妄自菲薄起来，自暴自弃，消极秃废，从此一蹶不振，有时甚至还会用一些矛盾激化的方式进行对抗。产生这样的心理的根源是在于不爱惜自己，过于自卑，过于自妥，认识自己这也不行那也不行，什么都不如别人。因此一定要自己看得起自己。
   第三，要采取切实方法自己帮助自己，这自励得以实现的重要手段。怎样帮助自己？记住：在遭遇挫折、失败之后，在认识吸取教训的基础上，重新设定重要目标，采取一些切实可行的措施，拟定可行的计划，在此过程中用一点一点的成功来激励自己，磨练自己的意志，脚踏实地一步一步地提高自己。总之，只要你认识地抱者希望：“我相信自己能成功”，或是“我相信自己能成为首屈一指的人”，那么你就一定能找到好的方法。